Middenrug & thoracale rugpijn · Nieuw-Vennep

Pijn midden in de rug? Wij weten precies waar het zit.

Pijn bij het ademhalen, een stekend gevoel tussen de schouderbladen, druk op de ribben of een wervel die vastzit — middenrugpijn wordt vaak onderschat en miskend. Bij Chiropractie De Vennep behandelen wij thoracale klachten gericht en effectief. Zonder wachttijd, zonder verwijzing.

★★★★★ 5.0 Google Reviews
📅 Boek uw afspraak Meer over rugklachten
3–6 Behandelingen gemiddeld
100% Persoonlijke aanpak
0 Wachttijd

Wat is middenrugpijn?

De thoracale wervelkolom: het vergeten deel.

De middenrug — ook wel het thoracale gebied — beslaat de wervels T1 tot T12, de ribben en de omliggende spieren. Dit deel van de wervelkolom wordt bij rugklachten vaak over het hoofd gezien, terwijl het een van de meest voorkomende bronnen van chronische spanning en pijn is.

Elke thoracale wervel is verbonden met een ribpaar. Wanneer een wervel of ribgewricht blokkeert, kunt u pijn ervaren bij het ademhalen, draaien of bukken — soms zo scherp dat mensen denken aan hartklachten. Bij Chiropractie De Vennep herkennen wij deze klachten en behandelen wij ze gericht.

Wervels T1–T12 Ribgewrichten Schouderbladen Tussenwervelschijven

DE THORACALE WERVELKOLOM

CERVICAAL (NEK) C1 – C7 T1 T2 T3 schouder- blad T4 T5 pijn bij ademen T6 T7 ribgewricht T8 T9 T10 T11 T12 L1 – L5 LUMBAAL (ONDERRUG) T3–T7: meest getroffen zone
12 wervels
Elk verbonden aan een ribpaar
Goed nieuws
Reageert uitstekend op chiropractie

Herkent u dit?

Typische klachten van middenrugpijn.

💨
Pijn bij diep ademhalen of hoesten
⚡
Stekend gevoel tussen of onder schouderbladen
🚫
Pijn bij draaien of bukken
🥊
Druk- of bandgevoel rond de ribben

Wat veroorzaakt middenrugpijn?

De thoracale wervelkolom onder druk.

Middenrugpijn heeft een duidelijke oorzaak — van geblokkeerde wervels en ribgewrichten tot chronische houding en spierspanning. In bijna alle gevallen is chiropractische behandeling effectief.

🦴

Geblokkeerde thoracale wervels

Een blokkade van een of meerdere thoracale wervels (T1–T12) veroorzaakt lokale pijn, stijfheid en beperkte rotatie van de romp. Vaak voelt u een scherpe pijn bij bepaalde bewegingen.

💨

Geblokkeerd ribgewricht

Elke rib sluit aan op de wervelkolom via een gewricht. Wanneer dit ribgewricht blokkeert, ervaart u bij elke ademteug een scherpe steek — wat veel mensen doet denken aan longklachten of zelfs hartpijn.

💻

Schermhouding & voorovergebogen werken

Langdurig voorovergebogen zitten trekt de thoracale wervels in een hyperkyfose — een overdreven ronde rug. Dit overbelast de wervels en spieren en leidt tot chronische middenrugpijn.

🏇

Spanning tussen de schouderbladen

Triggerpoints in de spieren tussen en onder de schouderbladen — zoals de rhomboid en trapezius — veroorzaken een diepgeworteld, brandend of stekend gevoel in de middenrug.

🛌

Trauma & val

Een val op de rug, een auto-ongeluk of een directe klap op de thoracale wervelkolom kan wervels of ribgewrichten blokkeren, met pijn en beperkte beweging als gevolg.

🥊

Stress & spierspanning

Chronische stress trekt de schouders omhoog en de rug krom. De constante spierspanning in de middenrug leidt tot hardnekkige pijnpunten die moeilijk zelf te verlichten zijn.

Uw traject

Van vastzittende wervel naar vrij ademen.

Een eerlijk en helder traject in drie stappen — van diagnose tot volledig herstel van uw middenrug.

1
Intake & diagnose

Wij testen de beweeglijkheid van elke thoracale wervel en elk ribgewricht afzonderlijk. Zo vinden wij precies welke wervels geblokkeerd zijn en wat de bron van uw pijn is.

± 50 minuten
2
Thoracale mobilisatie

Met gerichte chiropractische aanpassingen mobiliseren wij de geblokkeerde thoracale wervels en ribgewrichten. Vaak ervaart u al tijdens de behandeling dat de pijn bij het ademhalen afneemt.

± 30 minuten
3
Herstel & houdingscorrectie

Na herstel adviseren wij over houdingscorrectie, werkplekinrichting en oefeningen — zodat de thoracale wervelkolom soepel en pijnvrij blijft.

Langetermijn welzijn
Dr. Shameez - Chiropractor De Vennep
2praktijken
DCF
SNRC

Maak kennis

Dr. Shameez

Chiropractor & oprichter van Chiropractie De Vennep

Dr. Shameez - Chiropractor De Vennep
2praktijken
DCF
SNRC

Pijn bij het ademhalen is voor mensen erg beangstigend — veel patiënten denken aan hun hart of longen en wachten te lang. In de meeste gevallen is het een geblokkeerd ribgewricht of thoracale wervel. Met de juiste behandeling is dat snel op te lossen.

De thoracale wervelkolom reageert uitstekend op chiropractische behandeling. Na de eerste aanpassing hoor ik patiënten regelmatig zeggen: ‘Ik kan weer normaal ademhalen.’

2Praktijken
6+Technieken
5.0Google
Lees meer over ons Onze aanpak

Transparante tarieven

Duidelijkheid over kosten vooraf.

Eerste bezoek
Intake & behandeling
€80
± 50 minuten
Vervolgbezoek
Vervolgconsult
€67
± 30 minuten

Chiropractie wordt (deels) vergoed door de meeste aanvullende zorgverzekeringen. Bekijk alle informatie over vergoedingen.

Patiëntervaringen

Wat zeggen onze patiënten?

★★★★★

“Voor een ieder die een professionele en gedreven chiropractor zoekt beveel ik Shameez van harte aan. Ze luistert goed en weet precies waar de oorzaak van een aantal pijnpunten zich bevindt. Zeer tevreden!!”

— Michael Aal
Google Review · een week geleden
★★★★★

“Ik kan met geen woorden beschrijven hoeveel Shameez voor mijn lichaam en welzijn heeft betekend. Vanaf het eerste moment had ik volledig vertrouwen in haar.”

— Kris Antoniuk
Google Review · 2 maanden geleden
★★★★★

“Shameez is excellent. She’s patient, gentle, and really knows how to help with pain. I always leave feeling lighter and more comfortable.”

— Genevieve Alfredt
Google Review · 3 months ago

Veelgestelde vragen

Vragen over middenrugpijn?

Ja, absoluut. Een geblokkeerd ribgewricht of thoracale wervel is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn bij het ademhalen. Omdat elke rib verbonden is met de wervelkolom, voelt u bij een blokkade bij elke inademing een stekende pijn. Dit wordt vaak verward met longklachten of hartpijn — maar het is een mechanisch probleem dat uitstekend reageert op chiropractische behandeling.
✨ Tip: als pijn bij het ademhalen gepaard gaat met kortademigheid, uitstraling naar de arm of koud zweet — raadpleeg dan altijd eerst een arts om hartklachten uit te sluiten.
Pijn tussen de schouderbladen wordt het vaakst veroorzaakt door geblokkeerde thoracale wervels (T3–T7), triggerpoints in de rhomboid- en trapeziusspieren, of een combinatie van beiden. Langdurig schermwerk, een voorovergebogen houding of stress zijn de meest voorkomende uitlokkende factoren. Chiropractische behandeling gecombineerd met dry needling is bij deze klacht bijzonder effectief.
De thoracale wervelkolom reageert over het algemeen snel op chiropractische behandeling. Veel patiënten merken al na de eerste behandeling dat de pijn bij het ademhalen afneemt. Gemiddeld zijn 3 tot 6 behandelingen nodig voor volledig herstel. Na de intake ontvangt u een eerlijk en persoonlijk behandelplan.
Ja. Lage rugpijn betreft de lumbale wervels (L1–L5), middenrugpijn de thoracale wervels (T1–T12). Het thoracale gebied is uniek omdat het verbonden is met de ribben — wat pijn bij het ademhalen en een bandgevoel rond de borstkas kan verklaren. De oorzaken en behandelaanpak overlappen deels, maar de thoracale wervelkolom vraagt om specifieke chiropractische technieken.
Nee. U kunt zonder verwijzing direct een afspraak maken bij Chiropractie De Vennep. Bel, mail of boek online — wij zorgen dat u snel geholpen wordt.

Klaar om weer vrij te ademen?

Maak vandaag nog uw
eerste afspraak.

Geen wachttijd, geen verwijzing nodig. Direct terecht bij Dr. Shameez in Nieuw-Vennep voor gerichte thoracale behandeling.

Onze locatie Bekijk hoe ver u moet rijden →
📅 Afspraak maken 💬 WhatsApp
Hoofdweg Oostzijde 1197, Nieuw-Vennep
06 45 54 94 14
info@chiropractiedevennep.nl
📅 Afspraak maken